皆さん、こんばんはー！ お久しぶりですー！ あっという間に2ヶ月更新出来ず、、 一切ブログを書く気分にならなくて 全力ポポ子ではなく、、失速ポポ子になってしまいました 継続する事の難しさを、改めて実感したと同時に 習慣にしてた事をやめるのは、わり…

みなさん。こんばんは☺️ 最近は、冬服をしまうタイミングを悩み中のポポ子です！ だいぶ暖かい日が多くなってきましたよね 桜の開花もあとちょっとって感じですね〜 そんな中、春野菜と言ったら、 新玉ねぎや新キャベツなど 柔らかくて美味しいですよね！ 新…

みなさま、こんばんは 最近花粉症で洗濯物を畳むときに、くしゃみが止まらないポポ子です！ 次回は、私の花粉症対策について紹介できればと思います、、 今回は、オートミールを使って電子レンジ作る、焼きドーナツを作り方を 紹介していきます とにかくとっ…

みなさん、こんにちは〜☺️ 一昨年は、バレンタインデーということもあり ぽぽ姉がチョコブラウニー食べたいって言ってたので 低糖質ガトーショコラandブラウニーを作りました❤️ 忘れないうちに、、作り方を紹介します (LINEスタンプ作成の記事は書こうと思い…

みなさん、こんばんは☺️⭐️ 今日は、各地で雪が降ってたみたいですね☃️ 東京でも降るなんて、ビックリでした！ ポポ子の住んでる地域は、朝方に少しぱらつく位で、すぐ雨に変わってくれたので、無事に出勤できました〜 ここ1週間くらい「小豆水」を食前に飲む…

みなさん、こんばんは〜❤️ 毎日のように小豆水を飲んで、気を紛らわすポポ子です！ ほんの気持ち程度ですが、なんだからお腹周りが前よりもスッキリしてきたかも！ 食事制限は全然出来てないので、、 やはり小豆水とヤーコン茶の効果が少し出てきたのかも❤️ …

みなさん、こんばんは！ 相変わらず寒い日が続いてますねー 今日は、以前旅行に行った出雲市のスーパーで購入した、 「ヤーコン茶」がとっても健康的なお茶だったので 是非皆さんにも知って欲しいので紹介していきます❤️ 出雲のスーパーに行った時に気づいた…

さっそくですが みなさんは「菊芋（キクイモ）」って知っていますか？ 近年スーパーフードと呼ばれる食材で 数年前に知り、食べ始めた食材なんですが 無類の芋好きこと、ポポ子は サツマイモもすきですが、菊芋も大好きなんです！！ ようやく旬の季節になり …

先月受けた健康診断の結果がとうとう来ましたーー。。 健康診断を受ける前に書いた記事がこちら victoriapopo.hatenablog.com 色々お菓子とか食べすぎてたし なるべく控えていたマックも解禁してたので LDLコレステロールとか、ヤバそーって思っていたのです…

こんばんは☆ 昨日健康診断を終えたポポ子です。。。 ちょっと太ったなー、、、とは思ってましたが なんと‼︎ 体重が2キロも増えてました〜！！ しかも前日の夕食は、ヘルシーなお粥のみで 朝ごはんは食べないで検査したので 胃の中は、ほとんど空っぽ状態にも…