妊娠中、気をつけたい食べ物を紹介～☆

こんにちは～☆すっかりサボり癖が抜けないポポ子です！

前回は、初めて産婦人科を受診する内容についてお話したのですが

妊娠が分かった後にどんなことに気を付けたほうが良いのか、

今日は紹介していきたいと思います☆

気を付けたいことは、色々あるので、今回は食べ物についてまとめてみました。

妊娠中気を付けたい食べ物

レバー・うなぎ

レバーやうなぎに含まれる動物性ビタミンAは、妊娠3か月までに過剰に摂取すると、胎児の異常形成につながる心配があるので、食べ過ぎは禁物です！

食べてもOKな目安は、レバーは１かけ、うなぎ1/2串だそうです。

レバー好きなポポ子は、絶対1かけでは満足できないので、一切食べませんでした！

ナチュラルチーズ

カマンベール、ブルーチーズ、マスカルポーネ、モッツァレラチーズなどの非加熱タイプのチーズは、リステリア菌が存在する可能性があります。

リステリア菌が体内に入ってしまうと、子宮や胎盤に感染し、流産や死産につながってしまう場合もあるので、気をつけましょう。

ポポ子もチーズ大好きなのですが、食べる時はしっかり加熱して、とろけるチーズのようにして美味しく食べてます☆

スモークサーモン、ローストビーフ、お寿司

お寿司やローストビーフ、スモークサーモンなど、、美味しいですよね！

ただ、刺身などの生ものや、生ハム、パテ、ローストビーフなどの加熱不十分なものには、トキソプラズマという寄生虫がいる可能性があります。

万が一感染すると、胎盤を通して、赤ちゃんに原虫が入り込む場合があり、先天性トキソプラズマ症にかかってしまう可能性があり、大変注意が必要です、、。

お寿司やローストビーフって、イベントの時とか食べる機会多し、ポポ子も大好きだけど産んでからいっぱい食べるぞーっと楽しみにしています☆

マグロやキンメダイ

水銀含有量の多い魚介類を多量に摂取してしまうと、水銀が胎児の中枢神経に影響を与える恐れがあるそうです。

キンメダイの煮つけなど、生魚以外で、一週間に８０ｇ相当、ツナ缶は一週間に二缶であえば問題ないそうですが、マグロやキンメダイ８０ｇとか測るのが面倒なので、ツナ缶以外は、妊娠してからは食べてません。

生卵

生卵を食べるとサルモネラ菌に感染し、食中毒にかかってしまう恐れがあります。

激しい下痢により子宮が収縮し、流産や早産のリスクが高まるため、注意が必要です。

毎朝卵かけご飯を食べていた、ポポ子。これを知ったときは絶望でした、、（笑）

大好きすぎる食べ物、生卵かけご飯食べれないなんて、、ネットで調べまくって、日本の卵は洗浄してあるから大丈夫とかいう情報もあったのですが、、気になる方は、加熱して食べましょう！

ポポ子も、朝食は、かための半熟目玉焼きにしたり、ゆで卵で慣れてきました。（笑）

コーヒーや紅茶

コーヒー、紅茶、緑茶などカフェインが含まれているので、控えたほうが良いというだけで、絶対に飲んではいけないわけではありません。

ただカフェインは、胎盤を通して赤ちゃんにも送られるため、極力少なめにするのが一番！

コーヒーは、一日2杯くらいであれば問題ないそうです。

今は、カフェインレスの商品も手に入りやすいので、ポポ子も、紅茶もコーヒーもカフェインレスのものを購入して飲んでます☆

ハーブティー

ノンカフェインのものが多いので、ハーブティーなら大丈夫って思いがちなのですが、大量に飲むと子宮収縮作用があるものも、、

飲む前に、妊婦でも飲めるのか確認するのがオススメです。

控えたいハーブティー

レモングラス、ハトムギ、ローズマリー、ジャスミン、ウコン、タイム、等。

ハトムギは、爽健美茶とかにも使われていて、ポポ子知らずに飲んでいたこともありました。大量でなければ問題ないのかもしれませんが、気になる方は控えたほうが良いかもです。

ルイボスティーは、妊娠初期、中期には良いですが、ポリフェノールが多く含まれるため、後期は控えたほうが良いとされてます。

色々あるんだな～っと思って、ずっと飲んでても問題ない飲み物は、麦茶とトウモロコシ茶かな？っと個人的には思っています。

ただ麦茶は、身体を冷やす効果があるそうなので、冬場はトウモロコシ茶、温かくなったら麦茶って感じで飲んでます☆

アルコール

ビール、日本酒、焼酎、、、お酒大好きって方は、つらいですが妊娠中はアルコール飲料は、胎児に影響を及ぼす可能性があるので、やめましょう。

今は、ノンアルコール飲料もあるので、どうしても我慢できない方は、ノンアルビールで代用して、耐えましょう！！

代表的な食べ物を紹介させていただきましたが

妊娠中って色々きをつけないとダメな食べ物って多いんだな～って

妊娠してから、はじめて知りました。

ポポ子も、生卵かけご飯やお寿司が食べたくて、食べちゃおうかな～って思う日もあるんですが、その食材以外にも世の中には美味しいものが沢山あるので、ほかに目を向けて、なるべく考えないようにしています。

なによりも赤ちゃんが元気に育ってくれればいいなっという気持ちで乗り越えてます☆

以上！！

みなさまの参考になれたら嬉しいです☆

参考までにポポ子が飲んでるカフェインレスの飲み物紹介します！

カフェインレスコーヒー

インスタントなんで簡単だし、想像以上においしくてコーヒー好きな方におすすめです！

マウントハーゲン オーガニック フェアトレード カフェインレスインスタントコーヒー100g 自然なカフェイン除去プロセスで香りそのままカフェイン99.7%カット

いつも職場に持っていく紅茶はリプトンを愛用！

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カルディーで売ってるトウモロコシ茶をよく飲んでます☆

温活農園 国産 コーン茶 4g×40包 ティーバッグ 2袋セット 残留農薬検査済 とうもろこし茶 ノンカフェイン 健康茶

それではまたー！

ポポ子

初めての妊娠！何からはじめれば良いの？産婦人科へはいつ行くべき！？

みなさん、こんにちはー！

今日は、前回の投稿で、妊娠を発表させていただいたのですが

実際に妊娠が分かるまでの、体調の変化だったり、妊娠発覚後にどのようなことが必要なのか、、紹介していきたいと思います🧡

・もしかして、妊娠！？とおもった体調の変化

普段は、生理前にPMSの症状で、頭痛や胸のハリがあり、身体もダル重なポポ子。

生理前の一週間くらい前から、症状があらわれます。

ただこの時は、生理が来る予定の二週間前から、胸が張っていて痛いし、無性に眠い、、、って感じでした！

たまたまこの時期に隣の県の温泉地に旅行に行っていたのですが、夫が運転して、私が助手席だったのですが、

普段助手席に乗っていも、眠くなることはほとんどないのですが

この時は、旅行帰り、気づいたら寝落ちしていて車中でほとんど爆睡でした🤣

これには、驚いて、もしや妊娠？とも思ったけど、いやこんなすぐ症状が出るはずないし、次の生理予定日までは、あまり考えないようにしよーって感じでした！

・妊娠初期症状について

もし、妊娠していたらどのような症状が出る傾向があるのか、まとめてみました！

・微熱が続く（高温期が一定に続いている）

・強い眠気

・下腹部痛がある

・少量の出血がある

・胸が張る

・腰痛がある

・頭痛が起こる

・生理が始まらない

・おりものの量が増えた、色が変わった

・においに敏感になる

・胃がムカムカする

一例ですが、上記の症状などがあるそうです。

実際に自分が感じた初期症状を赤い文字にしています。

一番わかりやすいのが、基礎体温を測ってる方は、高温期が続くのが分かるので、妊娠にいち早く気づけるかなっと思います！

なので妊活している方は、基礎体温を毎朝測るのは面倒だし、私もたまに忘れちゃうのですが、ぜひ測ってみて下さね！

ポポ子は、テルモの体温計を使ってます！価格もリーズナブルでおすすめです！

TERUMO(テルモ)　婦人体温計　ET-C531PP 健康 [並行輸入品]

・妊娠検査薬使ってみる

なんだかんだで、上記で紹介した妊娠初期症状って、生理前のPMSの症状と似ているんですよねー！

基礎体温に関しては、生理が来る日の前後に高めだった体温がガクッと下がるんです！

それが分かると、体温下がったから、今日あたり生理来るぞーって備えていました。

なので、だいたい生理が規則的に来ている人であれば、生理予定日の5日～7日後に妊娠検査薬を使って、検査するのが良いみたいです。

生理予定日から5日たった頃、こんなに生理が遅れることはめったになかったポポ子。

早速、近所の薬局で妊娠検査薬を購入してきました。

なんか買うだけでドキドキ、、（笑）

ポポ子が購入したのは、オムロンの検査薬でした！初めてだったので1本だけ購入、

何度か使う可能性があれば、ネットでお安く購入しよう～って感じでした。

【第2類医薬品】クリアブルー 2回用

ひとりで勝手にこっそり検査しちゃおうかとも思ったのですが、夫がいる時に一緒に分かった方が良いかな～っと思い、夜に検査しました。

結果、、、陽性反応が出て、嬉しさと驚きでいっぱいでした🥺🧡

夫も同じように、びっくりしながらも喜んでくれていました！

・妊娠が分かった後の大まかな行動

さっそく妊娠検査薬で陽性が分かって喜んでいるのもつかの間、、

妊娠したら、とりあえず病院に行かないと！！他にすることは！？など一気に現実味が増し、ネットで情報を調べまくりました（笑）

①妊娠検査薬で陽性が出たら、産婦人科の受診予約を取りましょう！

実際に人気な産婦人科は予約がなかなか取れない、、って可能性もあります。

妊娠前から産婦人科の情報は、調べておいても良いかもしれません。

私自身、産婦人科の数が少ない街に住んでいるので、普段のがん検診は、産婦人科ではなく婦人科へかかっていましたが、

先輩ママのアドバイスで、もし妊娠した時に予約がスムーズに取れるように産婦人科にもがん検診などでかかっていました。

②どのタイミングで受診するのが良いの？

生理予定日の一週間後に妊娠検査薬でチェック→陽性だった場合

そこからさらに一週間後を目安に予約を取ると良いそうです。

例えば前回の生理がスタートした日から数えると、5週間半～6週半後にあたる頃です。

よくわからない～って方は、カレンダー見ながら、前回生理が来た1日目から40日後を数えてみてください。大体の目安になるかと思います☆

早すぎても、エコーで確認できない場合もあるし、

遅すぎても異所性妊娠と言い、子宮外で妊娠してしまっている可能性もあると危険なため、なるべく生理予定日だった日の2週間後を目安に受診しておくと安心です。

病院受診までの間に、ある程度妊娠についての知識を増やしたいと思い、図書館と本屋さんへ行き、色んな本を読み漁りました！

そこでオススメだったのが、こちら↓

ベネッセ・ムック 最新！初めての妊娠・出産新百科

一冊で、基本的なことがまるわかり！

とりあえずこの本もっておけば、なんとかなるっと思って最初に購入しました。

今も妊娠月数に合わせて、何度も読み返してるのでオススメです。

・妊娠確認の為、産婦人科に初受診

初めての事で、病院を予約してから受診するまでの1週間は、不安や緊張でめっちゃ長く感じました、、。

とりあえず、病院のHPを一通り確認！

病院でも記入できたっぽいですが、事前に印刷し問診票を記入していきました。

問診票では、分娩予約の希望なども記入でき、どうやって分娩希望伝えるんだろうとソワソワしていたので、一安心でした。

受付をすませたら、血圧、体重測定、尿検査をしました。

緊張もあって、心拍数高め！（笑）🤣

その後、内診で経膣超音波検査（エコー検査）をしてもらいました。

エコー後に、無事妊娠出来ていたことや、分娩の仮予約、次回は3週間後に予約してくださいって感じで、あっという間に終わりましたー！

行くまでは、本当にドキドキで早く終わってくれーって感じだったのですが、無事に受診出来て、良かった、、、。

これから色んな大変なことがあるのだろうけど、めっちゃドキドキな初受診でした。

2回目からは、初回よりかは緊張しなくなったけど、やっぱり赤ちゃんが元気かな～とか心配は尽きないので、毎回緊張して、血圧上がり気味です（笑）

妊娠が分かって初めての受診は、緊張しますが病院へ行ってしまえば、あっという間です！

同じような方の参考になれたら嬉しいです☺️🩷

次回は、妊娠したら気を付けたいことなど紹介していきたいと思います。

読んでいただきありがとうございました☆

ポポ子より❤️

2024年 初ブログ～！！ポポ子から重大発表！

みなさま、お久しぶりです！

2024年がスタートし、あっという間に一か月半が経ってしまいました。😂

10月に書いた記事以降、いったい何をしていたのか、、、、

気づけば、あっという間に、年を越していました（笑）

8月のタイ旅行に行った後、そろそろ妊活を始めようと思いスタート！

そしてありがたいことに、第一子を授かることができました🙌🥹

ただいま、妊娠7か月になりました～🧡

アラフォー（いつの間に！？）になり、はじめての妊娠でドタバタ！！💦

マタニティーライフは、色々忙しく、あっという間に時間が過ぎて、今に至ります。

ようやく気持ち的にも落ち着いてきたので、今回ご報告させていただきました。

今後は、自身のマタニティーライフで良かったこと、つらかったことなど紹介できればいいな～って思っています！

とりあえず、本日は妊活をしようと思ったきっかけについてお話していきます。

とにかく旅行が大好きなポポ子！

いつか子供を授かれたら良いな～っと思ってはいたけど、ずっと後回しにしていました！

二年前に結婚し、コロナ渦真っ只中で、どこにも行けず、結婚式も親族だけでこじんまりと行いました。

もともと結婚式に関しては、こだわりがあまりなかったので、親族だけで充分だったし、ドレスもメルカリでポチっと購入し、終わったらすぐ売ってしまいました（笑）

予算よりも節約できたので、節約した分は新婚旅行に回すぞーっと企んでいました！

新婚旅行は絶対行きたい派だったので、2023年の春頃に、海外渡航者の大きな弊害だった、ワクチン接種やPCR検査がなくなり、このタイミングで旅行を決断！！

2023年6月に新婚旅行で、フィジー&オーストラリアへ！

そして予定外の夏休みがもらえて急遽8月にタイへ旅行！！

とりあえず、3年くらい海外旅行できていなかったポポ子も大好きな国に遊びに行けて、大満足でした。

そして、色々落ち着いたので今後の未来について、夫との話し合いをすることにしました。

どちらか一方が、一方的に考えていてもうまくいかないので

これを機に、妊活を始めるかどうか、どこまでやってみるか、など大まかではありましたが話し合いをし、計画をたてました！

計画といっても、そんな簡単なものではないともっていたので、まあゆるーくお互いが精神的に負担にならない程度に、、と。

そんなこんなで、ゆるーく始めた妊活でしたが、第一子を授かることができて、すごくうれしかったとともに、無知すぎる妊娠中のこと、病院にいつから行ったらいいの！？

などなど、やばいー！どうしよう！でもまだ誰にも相談しにくい、、、

って思うことなど、いっぱいありました。。

なので今後記事にして紹介したいと思います！

今回すんなりと妊娠できた秘訣と言ってはなんですが、、

ぽぽ子は、数年前からいつか子供を授かるためにと思って体質改善に取り組んでいました！（まだ結婚もしていなかった頃）

一冊の本を紹介します。

「血流がすべて解決する」です。

血流がすべて解決する

当時、生理痛や生理前の不調で悩んでおり、この本に出会い体質を変えたいな～って思って、作者の堀江昭さん（堀ママ）のインスタを発見し、本を読み始めました。

紹介内容としては、漢方についてや、生理後に夕食を減らしたり、夕食断食をするという内容なのですが、その方法や効果などが詳しく紹介されています。

夕食抜くだけって、お金一切かからないし、読んだその日から始めれるから、すごい！！

必要なのは、やるかやらないかの気持ちだけ（笑）です。

食べるのが大好きなポポ子😋🍗

夕食断食なんて無理って思ったのですが、がっつり取り組んだのは４カ月に一度くらい！年間3回くらい！（笑）

基本はめっちゃゆるく、夕食を少し減らしてみたり、食べない日をつくって胃を休めてあげたり、、

それだけでも効果があったように感じます。

生理痛が軽くなったのもあるけど、夕食食べなかったり軽めにすると、、

翌朝の目覚めがすっごく良かったです！

からだが休んだ～って感じで、朝のダルさがないだけで、感動して、続ける秘訣になっていました!

まだ先のことだけど、今からできることをしておきたい、何から始めればよいのか分からないって方は、おすすめの一冊です！

他にも、堀江昭佳さんの3冊も持ってます☺️❤️

血流がすべて整う暮らし方

血流がすべて整う食べ方

血流ゼロトレ

良かったら参考にしてね🧡🧡

次回は、

初めての妊娠！何からはじめれば良いの！？

を紹介します🩷

久しぶりの投稿で、いきなりのご報告となりましたが、読んでいただきありがとうございました😊

ポポ子より

バンコク行く人必見！！5・6日目✨週末限定！？チャットゥチャックマーケットやスーパーでお土産爆買い⁉️買ったものを紹介するよー！

みなさんこんばんは🌇

とうとうタイ旅行は、最終話になります！

旅行自体も、8月でもう1ヶ月以上前なのに、書き終わってしまうと思うと、なんだか寂しいです🥲

それでは、是非最終話も読んでいただけると嬉しいです！

目次

日本人に大人気のカオマンガイ屋さん

明日の朝5時の飛行機で帰国するので、夜まで存分に楽しめるには、今日が最後です🥲

早起きして、チェックアウトを済ませて、さっそくカオマンガイ屋さんと、マーケットに向かいました！

まず最初向かったのが、カオマンガイ屋さん

「ジュブジュブカオマンガイ」というお店です😍🧡

Google マップ

前回バンコクに来た際にも、食べに行った事があり、その際に1番人気の4種盛りが売り切れていたので、今回は絶対リベンジしに行きましたー！

お店の場所は、BTSのAri駅(アーリー駅)から徒歩3分くらいの場所にあります！

チャットゥチャックマーケットに行く途中の駅にあるので、行きに寄るとアクセスしやすですよ〜‼️

今回は、4種盛りを注文する事ができましたー！

前回一種盛りだけで、結構ボリュームがあったので、今回2種盛りと4種盛りを頼んで、夫とシャアしながら食べました😊✨

フードコートのような感じで何軒かお店が並んでます🧡他のお店も美味しそうでした🥹‼️

こちらが念願の4種盛りです！お値段は、100b(¥400)

お味は、ノーマル、クリスピー、クリスピー辛口、照り焼きの4種類です。

2種盛りは、ノーマルとクリスピーにしました！

60b(¥240)

どちらも大変お安いのですが、3種と4種盛りの方がお得です💕💕

さっそくいただきますー！

ノーマルなカオマンガイだけでも最高に美味しい！！😍

クリスピーなのも、サックサクで美味しいー！！照り焼きは、日本人好みの味付けにされてて、これまた美味しいです！❤️

バンコクと言ったら、ピンクのカオマンガイ屋さんも有名ですが、個人的には、こちらのカオマンガイの方が色んなお味も楽しめるし、美味しくてオススメです🧡🧡

食べ終わった後、駅まで戻る際に、リスを発見🐿‼️

タイにも、リスっているんだ〜⁉️💦💦と驚きました🤣🤣

BTSアーリー駅からふた駅先の、モーチット駅まで向かいます。そこから歩いて5分くらいで、マーケットに着きます！！

週末限定のチャットゥチャックマーケット

Google マップ

BTS モーチット駅から徒歩5分くらい歩くと、あっという間にマーケットが見えてきます。

ここが入り口です！だいたいの人がマーケットへ行くので、人の流れにそって歩いてれば、あっという間に着いちゃいます☺️‼️

とにかくマーケットの中は、お店が沢山あります。

時間があまりない方は、行きたい場所をあらかじめ決めておく方が無難だと思います！

今回は、時間たっぷり取っていたので、ゆっくり周ろうと思います😊‼️

がしかし、、お店ぶらぶら散策してたものの、暑すぎる、、、、。。

30分くらいで、一旦ショッピングモールへ行き涼んで、休憩、、。

その後、食べたかったマンゴーと餅米のスイーツを発見！😍❤️

これも大好きなんですー！マンゴーと餅米って日本人の感覚からするとありえないって感じですが、これがめっちゃ美味しいんです！！😍😍‼️

小さいサイズを注文！60b(¥240)でした！

餅米には、練乳を少しかけると、さらにマンゴーと合って最高に美味しいんです🧡

再びマーケットを散策！

写真だと人が少ない様に見えますが、実際はすごい混雑しています💦💦

再び暑すぎて、ショッピングモールへ避難！！先ほどから避難先に使わせてもらってるショッピングモールを紹介すると、、！

「Mixt Chatuchak」です！

Google マップ

ショッピングモールの中にも、お土産屋さんや、飲食店、アパレル店など様々なお店が入っているので満喫できます。

さっそくショッピングモールで買った、ココナッツ🥥ドリンク！

これで60b(¥240)くらいだったような！！これもタイに来たら必ず飲んでます💕

暑さもあって、クーラーの効いた場所でココナッツウォーター飲めるなんて、幸せすぎました❤️

次は、最上階にあるフードコートへ行き、ランチをすることに！

入り口にプリペイドカードをチャージする窓口があるのでそこで金額を伝えてチャージします。

帰りに同じ場所で、残金を返金してくれるので、余分にチャージしておいても大丈夫です🙆‍♀️！

色々食べたかったので、500b(¥2000)チャージしました！

今回食べていなかった、パッタイ！80b(¥320)くらいだったかな！

思いの外すごくおしゃれなパッタイでテンション上がりました！！

そして、以前食べて美味しかった、パイナップルのチャーハン！

名前忘れてしまったのですが、パイナップルとレーズンの入っているチャーハンです！容器も可愛いし、美味しかったー！こちらは、180b(¥720)でした！

昔、カオサンロードのお店で食べた時は、観光価格で300bくらいしたので、さすがフードコートの方が安い！😍💕

結果フードコートで色々食べ比べするつもりが、暑さで食欲も減ってしまい、２品しか食べれなくて残念でした🥲

その後ショッピングモールで、タイパンツやタイ柄のバックに、ポロシャツ、帽子、Tシャツと色々爆買い！！🤣💕

マーケットとショッピングモール、どちらで買っても値段がほとんど変わらないので、ほとんどショッピングモールで購入しました😍‼️

やはり暑すぎて、室内から出れなくなってしまった、、。

雰囲気を楽しみたい方や、マーケットにしか売ってないものが欲しい時は、断然マーケット推しですが、夏の暑い時や、雨季は、ショッピングモールも併用して使うと良いですよー❤️❤️

マーケットとショッピングモールに5時間くらい滞在してしまったので、次の場所へ向かいます🤣💦💦

マーケットから歩いて10分くらいの距離にあるスーパー！

「ビックC」です！！

暑かったので、マンゴースムージーを飲みながら歩いたら、思いの外すぐ着きました😮‍💨✨

サイアムの中心にも同じお店があり、一度行ったのですが、混みすぎて全然買い物が出来なかったので、今回こちらの「ビックC サパーンクワーイ店」にリベンジしに来ました！！

お店の周りに屋台もあって、いい香りがします😍💕

お腹が空いてたら食べてみたかったなあ〜🥹‼️

思い残す事がないように、思う存分買い物して、大荷物を抱えてパヤタイのホテルへ戻りました！

こちらのビックCも、BTSサパーンクワーイ駅から徒歩3分くらいなので、マーケットに行く方にオススメです！

ホテルのロビーで大量のお土産をスーツケースに詰めて、

明日の早朝便に合わせて空港近くのホテルを予約していたので、移動します。

タクシーで移動したかったけど、

エアポートレイルで空港よりひと駅手前の「Lat Krabang」駅まで移動します。確か1人40bか45b(¥180位)！

そこからGrabタクシーでホテルまで移動します。

今回はスーツケースもあったので、大きいサイズの車をリクエスト！

163b(¥652)でホテルまで行けました！🥹

移動したしたホテルは、

「Suvarnabhumi Ville Airport Hotel」です！

今回アゴダのポイントを使って￥1,500くらいで泊まれましたー！

通常は1泊¥3,500〜¥4,000くらいです。

Google マップ

無事に最後のホテルに到着できたし

1日中買い物三昧で、最高の1日だったー❤️❤️幸せ〜💕💕

欲を言えば、もう一度カオサン方面やチャイナタウンに行きたかったけど、今回は充分満喫出来た〜！

荷物の整理をするタイミングで買ったものをざっと並べてみました！

購入したお土産を紹介

じゃーん！！！

ベットの上にどかーんと並べてて、申し訳ないです。笑　潔癖症の人が見たらゾッとしちゃうであろう、、笑

まあ、3時間位しか仮眠しないから、いっかーって感じで置いてます🤣！

まずはビール！見たことないフレーバーのビールだったのでお土産に購入！

こちらはタロ芋のソフトキャンディー！

とにかくお土産にオススメです！大袋でも¥400くらいで買えるし、めっちゃ美味しいです🧡

絶対買って欲しいのが、左側に写っているバナナチップスにタマリンドのジャムがサンドされているお菓子！これは、タイのお土産で1番好きなお菓子です🧡お土産にも喜ばれます！一袋65b(¥280)くらいだったような。

ちなみに、右側のバナナのドライフルーツは、今回初めて購入したのですが、微妙な味でした🤣リピートはないかな、、笑

海苔のお菓子、タイの紅茶、全部美味しかったですー！！

海苔のお菓子は、一袋￥60くらいなのでバラマキ用におすすめです。

タイの有名な歯磨き粉、こちらも日本だと一本¥1,000くらいしますが、半額くらいで購入できます。

タマリンドのドライフルーツも好みは分かれますが、私はめっちゃハマって食べてます😍💕

気になる方はコンビニで小さいサイズが¥100くらいで売ってるので、食べてみてお土産に買うか決めるのが良いかもです！

プリッツのトムヤムクン味と、ラープ？だったかな笑

どちらも会社とかバラマキ用に購入！美味しかったです！ー

まだ使ってないですが、白髪にも効果があるという、バタフライピーのシャンプー＆トリートメント！

ミーハーなので、色んなサイトでオススメしてあったので購入しました！確か(¥1,200くらい)

薬局で、シミに効果があるという、レチノールクリーム！(¥700)

これもオススメのプリングルス海苔味！

以前タイで買って以来、日本では売ってなくて、ずっと食べたかったので、今回まとめて購入！

お土産は、トムヤムクン味が、タイっぽいですが、個人的には海苔味がオススメです🥹❤️

唯一マーケットで購入した木製のお皿❤️

マンゴーの木で作られているそうで、お値段も￥700くらいで激安！

もっと色々買い揃えたかったけど、家に置き場がないので、しぶしぶ一皿に絞りました🥲💕

あとは、お箸、箸置き、ツボ押しグッツを購入！

全部まとめて、¥2,500くらいで買えましたー😍‼️‼️最高ー！！

荷造りしてるだけで、帰りたくないし、もっと色々買いたい欲が、、🤣❤️

無事に荷物も片付いたので、夕食を食べに行くことに！最後の食事だー🧡

帰りの飛行機

えーー、、最後の食事をしに、レストランへ向かったのですが、もうラストオーダー終了したそうで、入れませんでしたー😭😭😭

あまり周りにお店がない場所だったので、泣く泣くセブンイレブンへ、、、

むしろセブンイレブンがあっただけ有り難すぎます🙏

って事で、この旅行中、愛してやまなかった、トムヤムオムレツ弁当をこの旅の締めでいただきます🙏🥹‼️

むしろこれ食べたかった！なんなら最後だし2個買えば良かったくらい！🤣❤️

トムヤムクンのスープと、チキンとネギの炒め物のお弁当も！

このふたつは、美味しかったけど、わりと辛めでした！！
お腹も満たされたし、シャワー浴びて、2時間半くらい仮眠します、、、。

実は、ここのホテル、なんと1部屋、100b(¥400)で空港まで送迎してくれるのです❗️

しかも24時間サービスありなので、深夜や早朝便の方は、めっちゃオススメです！！

ありがたいことに、モーニングコールまでしてくれました🙏🥹

5時過ぎの飛行機だったので、余裕をもって2時半に送迎をお願いし、10分後に空港へ到着！！

思いの外、早すぎたかも、、って思ったけどチャックインカウンターは混んでました！

事前にオンラインチェックインを済ませていたので、5分もかからずに荷物を預けて、手続き完了！

3時半でも良かったな〜と後悔しましたが、空港でゆっくりすることに。朝ごはん用に買っていたパンを食べて、出国審査へ！

出国もスムーズ進み、あとは搭乗を待つだけ！

めっちゃ綺麗な空港内✈️✨

色々お店をみたり時間までは、意外と暇することなく過ごせました😍🧡

こちらが最後の機内食！

チキンバジルは、少し辛いけど、スパイスの香りがとても良いです！

行きでも食べた照り焼きチキン！

相変わらず安定のおいしさです！🤣❤️

食後のおやつ用に、トリュフ味のポテチ！

あまり食べたことない味でしたが、香ばしくて美味しかったです！でもやっぱ海苔味が1番かな🧡

無事に時間通り13:30に成田空港に到着して、帰ってきました〜！！

コロナでずっと行けなかった、大好きなタイ🇹🇭に行けて、本当に大満足の旅行でしたー！！

追記で、、、

ビックCで購入した、カオソーイペースト(¥200くらい)で帰国後にカオソーイを作ってみました！

本場のお味が、日本でも食べれるってくらい上手に作れて感動しちゃいました🤣❤️

このペーストすごい、、！！

なかなか頻繁には、タイに行くことは出来ないですが、こうやってタイ料理を作って、タイ気分を味わおうと思います😊💕

是非この機会にバンコク旅行へみなさんも行ってみてはいかがでしょうか⁉️😍

参考になれば嬉しいです！

ハネムーン、バンコク旅行と、最近は旅行ブログになっていますが、、

次回からは日常生活などのネタなど、まだ全然決まってないですが、、紹介したいなーっと思います🧡

読んでいただきありがとうございました😊🙏

それではまた〜！

ポポ子より

バンコク行く人必見！4日目、絶対行くべき！交通費なんと、片道¥1,000⁉︎ 日帰りで行く、パタヤとラン島！！

みなさん、こんにちは〜😊！

先週末は、久しぶりにキャンプに行ってきました☺️‼️

だんだんと日没の時間が、早くなってきて、寂しいですね🥲💦

それでは、さっそく本題へ！

今回は、自力でパタヤとラン島に行ってきたので、行き方や、過ごし方など紹介していきます♪

目次

バンコクからラン島への行き方

バンコク〜パタヤ・・・・バス131b(¥524)orタクシー

パタヤバスターミナル〜フェリー乗り場・・・タクシーorソンテウ50b(¥200)
フェリー乗り場〜ラン島・・・フェリー⛴30b(¥120)

片道合計　¥844 ！！安い！！

今回は、バス、ソンテウ、フェリーを使ってラン島に行く方法を紹介していきます！

まずバンコクからパタヤまでは、バスで簡単に行けます🚌！

今回は、お盆のシーズンだったので、満席になってしまわないか不安だったので、事前にネットからバスの予約をしておきました！

予約したい方は、下記のURLからアクセスできます。

https://rrcticket.com/customer/ticket/SelectRoute/Next?orig=BKK&_=0.5482225057379982

バンコクからパタヤに向かうバスのバスターミナルは、2ヶ所あります！

「北バスターミナル(モーチット2)」

モーチット駅からバスに乗り換えて10分位で到着。

「南バスターミナル(エカマイ)」

エカマイ駅を降りて徒歩2分くらいで到着。

バスに乗る時間や、滞在している場所にもよりますが、南バスターミナルから乗る方が、アクセスが断然楽です！！

ただし、今回はバスの出発時刻の関係で、

行きは「北バスターミナル」、帰りは「南バスターミナル」を利用することにしました。

下記の画像が、バスの時刻表です！

パタヤに午前中には着きたいので、午前中の時刻表を載せてます。

「北バスターミナル〜パタヤ」

5:00、6:30、8:00、9:30があります。

「南バスターミナル」

6:00、9:00、10:00があります。

ちょうど良い時間だと、8:00のバスで行けば、パタヤまで2時間半くらいで着くので、パタヤのバスターミナルに10:30位にはつけるので、ちょうど良いかも！

できれば早起きして、もっと早い時間のバスに乗りたいところですが、前日もハードスケジュールなので、無理せず8:00出発ののバスで行くことにしました。

北バスターミナル(モーチット2)までは、BTSの「Saphan Kawai 」駅まで行きます。

階段を降りてすぐにバス停があるので、そこから509番のバスに乗ります。

終点がバスターミナルなので迷わず行けます！

電車は、どのタイミング来るか分からないので、不安であれば、タクシーで行くのもありかも！

電車を降りてから、10分〜15分位待ったような、、💦若干不安でした🤣💦

ようやくバスに乗り、10分もかからないくらいでバス停に到着！

バスターミナルの中に入ると、9、10番のカウンターがあるので、スマホでスクショしたバウチャーを見せます。

事前にクレジットカードで決済しているので、とても簡単です！

ちなみに予約を取った後、予約時間の30分前までにはチケットカウンターに来るようにと注意書きがあり、30分前を目指して早めに行ったのですが、バスの待ち時間で20分前くらいにしか着かなかったけど、特に何も言われませんでした！😮‍💨✨多分、ギリギリでも大丈夫そう🤣笑

出発時間まで、15分位時間があったので、セブンイレブンで朝食用のパンや、おにぎりを購入しました。

チケットには、事前に座席が指定されていました！

席について、無事出発できるぞーって事で、さっそく朝食をいただきます😋

セブンイレブンで買った、めかぶと筋子の手巻き🧡

とびこマヨネーズのおにぎり

ココナッツとタロ芋のパン

どれも美味しすぎて、感動でした！！🤣‼️

是非日本でも売って欲しいーーー！！値段は、確か120円位だったような、、！！

日本のコンビニも良いけど、タイのコンビニの方が、食べ物は好きかも〜！😍💕💕

バンコクからパタヤまで、渋滞もなく、2時間半くらいで無事到着しました！

時刻は10:30！！

以前も来た時にソンテウでフェリー乗り場までいったので、今回も近くに停まっていたソンテウで、移動することに！

とはいえ、他に乗っていたバスの乗客だった方々は、ほとんどGrab タクシーを呼んでどこかへ行ってしまいました、、

ソンテウのおじさんに案内され、待つこと10分くらい、、

正直、ソンテウも乗客がたくさんいないと出発しないため、Grab タクシー呼べば良かったと後悔、🥲💦💦

ようやく一緒にバスに乗ってきたインド人2人と、私たち4人を乗せて出発！

先にインド人のホテルによるそうで、、

フェリー乗り場に着く頃には、11時10分くらいに、、😱😱

できれば、11時のフェリーに乗れたら良いねって思っていたので、ショックすぎたー、、。😭😭

多分ソンテウでなく、タクシーで向かえば、11時のフェリーに乗れると思います。

まあ、、ソンテウで、パタヤのビーチを見れたので、結果良し！😊👍

次のフェリーが12時なので、フェリーまで近くのカフェでお茶することにしました🧡

フェリーは、だいたい1時間に1本出ています♪

お腹も空いてたけど、フェリーで酔ったら嫌だな〜って思って、スムージーを注文！

ストロベリースムージーとココナッツのタピオカドリンク🧋

暑かったので、すっごい美味しかったのですが、、、めっちゃ甘い〜🤣💦💦

確かどちらも50b(200円)くらいだったような、、！！

フェリー出発時間の15分前になったので、フェリー乗り場に移動！

歩いてると、パタヤの文字が見えてきます😍❤️

フェリーのチケットは、乗り場の前で購入できます。ただし現金のみ！！

1人30b(¥120)という格安のお値段！

フェリーは、思ったより混んでいたので、絶対座りたい方は、30分前くらいに行っても良いかもです！

フェリーの乗車時間は、30分くらいです😊‼️

12時出発のフェリーは、ナーバンピアに到着しました！

ラン島での移動方法や過ごし方

ラン島は、バイクなどで一周できる小さな島なので、何ヶ所か移動する方もいるし、1か所のビーチでゆっくりする方など、楽しみ方はそれぞれです！

島内を移動しないで、1か所のビーチだけで良い！って方は、ターウェンピア行くのフェリーがオススメです！

徒歩ですぐにビーチに行けます！

1番人が多いビーチでお店もたくさんあり賑わっているので、ワイワイするのが好きな方には、オススメです❤️

ビーチでゆっくりしたい方は、ナーバンピア行きのフェリーに乗り、そこからビーチへ移動します。移動手段は、ソンテウかバイクタクシー、レンタルバイクがあります。

私も今まで、ターウェンビーチしか行ったことがなく、今回初めて、ナーバンピア側に来ました！

ソンテウが、いつ出発するか分からない不安もあったので、今回はバイクをレンタルする事に！

バイクレンタル、2台を1日レンタルで400b(¥1,600)で借りれました！

パスポートさえあれば、免許も必要なくレンタルできますが、日本で原付に乗っていたり、バイクの経験がある方以外は、オススメできません💦💦

私も10年前くらいに、家から職場まで10分くらいの距離を原付で通勤していた経験があったので、今回レンタルしたのですが、久しぶりすぎて、運転ビビりまくってました🤣🤣

めっちゃ安全運転で最初の目的地

「ティエンビーチ🏖」へ向かいます😊‼️

島内は、とても急な坂道が多く、こんな坂登れるの⁉️とヒヤヒヤしながら運転🤣💦

無事に到着しました〜、、、、😮‍💨

とにかく透明感があって、綺麗な海です😍‼️

しかも人も少ないので、快適〜！！

鍵付きのロッカーをレンタルして、そこに全て荷物を入れて、海へさっそくGO！！

鍵付きロッカーは、40b(¥120)で借りれました！

小さな魚が泳いでて、浅瀬でも見れましたー！！

しっかり1時間くらい泳いで、お腹も空いてきたので、ロッカーを借りていた海の家でランチ！

ガパオライス、チャーハン、大好きなトムカーガイのスープを注文！

海を見ながらのランチって至福すぎます！！炭酸もめっちゃ美味しいー！

こちらがトムカーガイのスープ❤️

レモングラスやライムの香りがすっごく良くて、さっぱりと食べれるし、ココナッツミルクが大好きな私は、大好き尽くしの一品で、タイに来たら必ず食べてます❤️

この時すでに時刻は、14時過ぎ、、16時のフェリーで帰る予定ですが、心配なので早めに、15時半までには、フェリー乗り場に戻ろうという計画にしました！

暑くて、わんちゃん🐶が海に入ってました🤣🤣💕可愛い！

もっとゆっくりしたかったし、明日も来たいよーと思いながら、島をドライブして戻る事にします。

途中で、ターウェンビーチ、ラン島を一望できる見晴らしスポットに寄り、フェリー乗り場でバイクを無事返却！急いでたので、写真撮影は、なし🤣💦

時刻は、15時半！！

なんと一本早いフェリーに乗れそうなので、走ってフェリー乗り場まで向かいます！

数分過ぎてたけど、乗せてくれました😍🙏

無事にパタヤに戻って、フェリー乗り場の時刻表をよく見ると、、

こちらは、ターウェンピアからパタヤ行きの時刻表！

続いて、ナーバンピアを見ると、、、

ナーバンピアからパタヤ行は、15:30、17:00、、って書いてありましたー😱💦

ネットで見た時は、違っていたのに、、

16時発のフェリーなんて無かったので、、15時半のに乗って帰って来れて本当に良かったです😭💕💕

フェリーに乗る前に、是非、時刻表の写真撮っておくのが良いかもです！

帰りのバスも予約してしまったので、今回は島での滞在時間が短くなってしまいました😭

帰りは、パタヤバスターミナルからバンコク行のバスは、本数が多く満席にはならなそうだったので、次回は行きだけ予約して、帰りは、当日券買おうと思いました！

フェリー乗り場から、パタヤバスターミナルまでは、Grab タクシーで移動しました。

確か120b(¥480)くらいでした！

16時位だったのですが、渋滞がすごくて、30分かかりました💦

とはいえ、18時出発のバスだったので、アイスを食べながら、バスターミナルでゆっくりしてました！

こちらもタロ芋のアイス🧡タロ芋味ってほんと美味しい〜！！

タイって、タロ芋とココナッツ味のスイーツいっぱいあるので嬉しい😍！

帰りは、南バスターミナル行きのバスに乗りました、

南バスターミナルに到着したのは、20時半くらい！

すぐにバスを降りて、BTSエマカイ駅がすぐ目の前にあるにで、とても便利です🧡

このままナイトマーケットへ、、なんて思ったけど、、、

さすがに移動が多かったのと、日差しを浴びて、疲労が限界だったので、食事を食べに行く気にもなれず、、

今宵も大好きなセブンイレブンへ、、🤣🤣

シンハーとチャングの飲み比べ🧡

私の大好きなオムレツトムヤム弁当！

トムヤムクンっぽいスープとライス！

これはめっちゃ辛かった〜💦💦

この海苔味のポテチも美味しかった〜！

どれも美味しすぎて、持って帰りたいー！！🤣生物は、無理ですが、、、🤣🤣

タイでオススメのフルーツ

前日に色々なフルーツを食べ比べしたくて、買っていました！

マンゴー

マンゴーが安く手に入るので、現地のスーパーで絶対買うべきです😍‼️

とはいえ、数日後に熟すであろうと、少し硬めなのを選んだら、、

まだ全然熟してなくて、めっちゃ硬かった〜😱💦💦

触って、少し柔らかいものを購入すると良いですよー！

アボガドより、ちょっと柔らかいくらいが食べ頃の目安です‼️

ちなみにフルーツ用に、フルーツナイフを日本から持ってきてました。(預け荷物に入れれば、持ち込めます！)

沖縄県産【訳あり】キーツマンゴー(幻のマンゴー)【見た目が訳ありだが中身は絶品・国産マンゴー】(1～2玉(1kg以上))

アップルシュガー

あまり日本では見かけないのですが、スプーンで中身をすくって食べます！

クリーミーで美味しいです！😍

マンゴスチン

私の大好きなマンゴスチン💕💕

ナイフで半分にカットします！

こんな感じで白い果肉が出てきます🧡

こちらもとにかくクリーミーで美味しい！！

最近、日本のコストコでも売られていてビックリしました😍‼️

新鮮生マンゴスチン 山竹 旬のフルーツ 厳選 御供 お供え お中元 御中元 夏ギフト お盆 果物ギフト 贈り物 誕生日 プレゼント（約5～8個）× 1点

「ジャックフルーツ」

これは、屋台で売ってるのを買いました😍

大きな実を割ると、たくさんの果実が入ってます！

色は、黄色で艶っぽい感じです。

中に種が入ってるのですが、取ってくれてます！

味は、マンゴーとバナナを足して2で割ったイメージ！！😋

とにかくめっちゃ美味しいーー！！

ジャックフルーツもバリ島で友達に教えてもらってから、大好きなフルーツです😍‼️

是非どれもスーパーや屋台で気軽に食べれるので、是非試してみてくださいね🧡🧡

ベトナム産 冷凍ジャックフルーツ剥き身 450g/パック MIT DONG LANH VIET NAM (2)

以上！

次回は、バンコク旅行、最終話✈️です！！

5,6日目、週末限定！？チャットゥチャックマーケットやスーパーでお土産爆買い⁉️買ったものを紹介するよー！

ぜひお楽しみに〜🧡🧡🧡

ポポ子

バンコク行く人必見！3日目、水上マーケット、メークロン市場、アユタヤ、盛りだくさんのツアーに参加したよ！

みなさん、こんにちは〜✨

最近は、少しですが、朝と夜が涼しくなってきましたねー😍！

秋は、大好きな季節なので、早く秋っぽくなってほしいなあ〜💕

それでは、秋が来る前に！！暑いタイの🇹🇭旅行記を紹介していきたいと思います！🤣

今回は、日帰りの現地ツアーに参加したお話です🧡

盛りだくさんの1日だったので、是非参考になれば嬉しいです😊‼️

目次

現地ツアーの予約

アユタヤ遺跡に個人で行く事もできるのですが、1日でぐるっと色んな場所を観光したいと思い、何ヶ所か観光できるツアーを探していました！

そこで、アユタヤ遺跡、メークロン市場、水上マーケットを巡るツアーを発見！！

実は、アユタヤ遺跡と水上マーケットは、何度も行っており(夫は初めて)、メークロン市場は行くのが初めてだったので、これは良いかもと思い即決しました！

アユタヤ遺跡は、何度行っても大好きな場所なのですが、やはり初めて行く場所って新鮮でワクワクしますよね😍

三ヶ所を巡るツアーは、いくつかのツアー会社であったのですが、お値段が1番安かった「Klook」で予約をしました。

ホテルピックアップ付きで、大人2名で、¥20,742でしたー！

「Klook」でアプリをダウンロードして、ツアーを検索！

https://s.klook.com/c/mXk2rO5ryQ

クーポンコード

「BP3JZ4」を入力すると、もれなく500円GET⭕できます🥹🧡

メークロン市場

ツアーは、朝6:30にホテルにピックアップと前日にメールが届きました！

自力で集合場所に行くよりもピックアップの方が安かったので、予約の際にピックアップ付きを選択しました☺️

朝早くて、起きるのは辛かったけど、無事に起きて、ピックアップしてもらい、集合場所へ向かいました。

日本のお盆休みとかぶっていたので、ツアーは大人気で今回はバス2台で行くことになったそうでした。

出発まで10分くらい余裕があったので、近くのコンビニやトイレに寄りました。

前日にバスの中で食べるように、朝食のパンを買っていたので、出発と同時にパンを食べて、すぐさま寝ました🤣

バスの中は、冷房が結構強めに効いているので、パーカーやカーディガンなど持っていくと良いかも！

だいたい2時間くらいで、最初の目的地、メークロン市場に着きました！

メークロン市場は、線路の上に市場があり、電車が来る時だけ、店をたたむという、なんとも珍しい市場です🧡

帰りも同じ場所に集合との事なので、写真を撮っておきました！

ガイドさんがグァバみたいなフルーツの説明をしてくれたのですが、何のフルーツだったか忘れてしまいました🤣🤣この時期が旬のフルーツだったそうで、、笑

通りを歩いていくと、5分くらいで駅に到着！

ここから線路沿いに市場が広がっています。

手前側は、野菜や果物、お土産などが売られており、奥に行けば行くほど、魚やお肉などが売られています。奥に行けば行くほど、、、匂いも独特な香りがしてきます笑　正直めっちゃ臭いです🤣🤣‼️

生魚や生肉を捌いているので、血とかグロいの苦手な方は、手前までにしておくと良いかもです！😅💦

大好きなマンゴスチンも売ってました🧡

蟹も大量〜！プーパッポンカレー用かしら？🥺

電車が来る前に、放送が流れてきます。赤い線の内側に入るように言われます。

人がいっぱいいて混み合うし、赤い線でも本当にギリギリなので、気をつけてください！！

結構赤い線の内側を探すのも大変でした😅💦

無事に電車が来ましたーー！！すごい迫力です😍🧡

通り過ぎた瞬間に、人が一目散に線路へ🤣‼️

お店も速攻で線路の上に再び商品をおいていました！

お次は、ココナッツファームへ！

ココナッツシュガーの作り方などを見せてくれました！

特にこれと言ってなかったので、、寄らなくても良いかなってくらいの場所でした😅

トイレ休憩の延期みたいな、、笑

水上マーケット(ダムヌン・サドゥアック水上マーケット)

ココナッツファームから1時間くらいバスで走ると、水上マーケットに到着しましたー！

ここの水上マーケットは、観光客向けなので、何かを買うってよりかは、写真を撮ったり、ボートを楽しむような場所です😊💕

実際にガイドさんも、すごく高いので、おすすめしないけど、本当に欲しければ、頑張って交渉してみて下さい！と言ってました🤣‼️

暑かったので、ボートに乗るまでの自由時間に、ココナッツアイスを食べて涼んでました〜💕

確かこれで、60b(¥240)でした😍

カップもココナッツの実でできてるし、中にココナッツの果肉とココナッツミルクのアイス、そしてピーナッツがトッピングされてます🧡

このアイスがとにかく大好きなので、今回も食べれて幸せー！最高のお味でしたー！！

その後は、手漕ぎボートに乗りました。

水上マーケットでは、ボートで果物やアイスなど売ってます😊

水の色は、ドブっぽい色なので綺麗とはいえないです🤣

モーターで動く電動ボートもあるのですが、手漕ぎボートを、追い越していく時にすごい黒煙の排気ガスをだして通り過ぎるので注意です🤣‼️

その後、喉がなんかイガイガしまし🥲気になる方は、マスクあると良いかもです😊

このようなマーケットを30分くらいずーっと漕いでくれるので、大満足です！

めっちゃ暑い日だったので、正直10分くらいで充分かも！🤣‼️

漕いでくれるタイ人の体力に驚きと感謝です🙏✨✨

その後は、アユタヤに向けて、2時間半位バスに乗り移動〜😴😴

ペットボトルの水が1人1本配られました〜🙏(ツアー中に2本配ってくれると言ってました。ただし暑い日は、足りないので自分でも2本くらい持っていくと良いです♪)

アユタヤの近くに着くと、次に昼食のレストランへ向かいました！

時刻は13時を過ぎていたので、お腹もぺこぺこでしたー！

ドリンクは、別途オーダー制でした！

コーラとスプライトを注文！(それぞれ、30bくらいでした。)

汗をかいて火照った体に、炭酸が沁みますーー！！😍くうう！

食事は4人、ひとテーブルでシェアでした！

写真の料理以外にもトムヤンクンや、野菜炒めのようなもの、大盛りのライスもあったので、残しちゃうくらいの量でした！

初対面の方とシェアだと、めっちゃ気を遣っちゃうけど、このタイミングで仲良くなれたりするし、色々食べれるから嬉しいー😍😍🧡

食後は、とうとう、最終地点のアユタヤ遺跡へ向かいます！

アユタヤ遺跡＆象乗り

ワット・ロカヤスタラーム

全長28メートル、高さ5メートルの大きさの涅槃仏です。

バンコクでは、涅槃仏といったら、ワットポーが有名ですね！

自然の中にポツンとある感じが、また神聖な感じがします🥺✨

こちらが涅槃仏の後ろ側にそびえ立つ遺跡です。こちらも、雰囲気が良くて是非時間があれば、一周したい場所です😍

ツアーなので、今回はさらっとみて、バスへ戻ります😅✨

続いて、遺跡の前に、希望者だけ、象乗りができます🐘！！

さすが象乗りの場所だけあって、入り口にガネーシャ🙏✨

入り口で料金を払い、並びます。

料金は、1人10分で、300b(¥1,200)です。

正直高いので、前回は、ケチって乗らなかったのですが、今回は、次いつ来れるかわからないとか思って、乗りました🤣前回もケチらないで乗れば良かったな。笑🤣

乗り場の前に、象乗りの仕方が日本語でも書いてありました！

象に乗らない人でも、餌をあげたり、一緒に写真撮影もできます！

前回は、一緒に写真撮影しました！確か60b(¥180)くらいだったような😙

象に乗って遺跡の近くまで向かいます😍❤️

象の乗り心地は、硬くてあまり心地よいものではないですが、象から見る景色は絶景です😍💕

象乗りが終わって、象を降りる時に、象さんの餌代として、20b(¥80)渡すようにとガイドさんに言われていたので、20bをチップとして渡します！

他の象乗りできる場所などで、高額なチップを請求される事もあるので、気をつけてくださいね！

実際自分が乗っていると、写真撮れないので、カメラマンが最初に2枚位撮ってくれます！

帰りに購入も可能です！

せっかくなので、写真も購入しました。

1枚　160b(¥640)

写真購入すると、2枚分のデータを、70b(¥280)購入でき、LINEで送ってくれるとのこと！

なんと上手い商売なんだ！笑

データで¥280ならお安いではないか！！笑

せっかくだったので、結局写真もデータも購入しました😙✨✨

写真は、カメラマンが撮ってくれるので、非常に良いアングルでした🤣👍

象乗りを楽しんだ後は、再びアユタヤ遺跡を巡ります。

途中に、カラフルで可愛いトゥクトゥクがありました🧡

次に見た遺跡、、

ワット・プラ・マハタート

アユタヤ遺跡といったらこれ！というくらい有名な遺跡ですよね☺️

まるで、わざとなのかと思う、木の根に埋もれる仏頭の姿が有名です。

戦争中に落とされた仏頭が、何年もの月日を経て、このような姿になったと思うと、、

とても神聖な場所ですよね☺️🙏✨

奥に進むと、見きれないくらいの遺跡があります。

一日中ゆーっくり見てまわったら、相当清められそうな気分です🤣❤️

不思議といつもアユタヤ遺跡に来ると、すごく癒されるんですよねー☺️🙏💕

最後は、

ワット・プラ・シーサンペット

1448年に建立された王室専用寺院🛕です。

昔は、順番に、ラマ5世、、6、、？の遺骨が納められていたそうです。めっちゃうる覚えで申し訳ないです！笑😅🙏💦

まさか今回初めてそんな事を知り、びっくりでした😅

お次の写真は、ガイドさんが用意してくれた、タイのおやつだそうです。

クレープの生地に、わたあめを巻いて食べるそうです。

想像よりも、すごく美味しかったです〜😍💕日本の屋台とかで売ったら、人気でそう！！

帰りは、アユタヤを出る時で、すでに17時くらいでした！

いつもは、バンコクに17時頃戻るらしく、今回は人数も多くだいぶ時間が押してしまったそうです。

帰り道に、虹が出てました〜🌈

バンコクの中心街は、渋滞もすごいので、サイアムのショッピングモール解散だったのですが、希望者は途中で地下鉄の駅で降ろしてくれました！！

バスでぐっすり寝たので、そのままナイトマーケットへ行く事にしました。

ちょうど降ろしてもらった地下鉄から一本で行ける、

ジョッドフェアーズナイトマーケットへ！！

ジョッドフェアーズナイトマーケット

まさかのここに来て初めての雨です！🤣

雨季なのでしょうがないですが、、

お腹が空いていたので、さっそく屋台でカオソーイを注文！

1杯125b(¥500)でした。

久しぶりに食べたけど、チキンがホロホロで美味しかったです〜😍❤️

ただ、外が熱気ムンムンで湿気もあって暑かったので、次は冷房の中食べたい、、🤣🤣

タイならではの、、虫の佃煮屋さんもありました🤣💦💦

食後のデザートに、ロティーを注文！

一個一個生地をその場で伸ばして、揚げてくれるので、とーっても美味しかったし、人気店でした！！

バナナチョコ味を選んだのですが、バナナも一緒に揚げてくれてトロトロになって、さらに旨みがアップ！！また食べたいです😙🧡

ロティーは、80b(¥320)

色々食べ歩きたかったですが、疲れもあったし、翌日も早起きしないとだったので帰りは、Grabタクシーでささっと帰りました！

疲れたけど、お風呂上がりに、シンハーとレオを飲み比べ！！

シンハーは、少しビターで飲みごたえがあります。

レオは、発泡酒のような軽さで、飲みやすい！！

個人的には、シンハー推しです！！😍❤️❤️

Singha(シンハー) ビール 缶 ピルスナー タイ 330ml×24本

盛りだくさんの1日で、あっという間でした！

やはりツアーだと移動がすごく楽で、バスでゆっくり寝れるし、道に迷う心配もなくて、安心して過ごすことが出来ました😙

自力で色んなところを巡るのも好きですが、

ずっとだと自分で行き先調べたり、手配したり、人に聞いたりと、、

だんだん疲れてくる時もあるので、何ヶ所か巡るなかで、そのうちの一ヶ所ツアーとかにすると良いかもです🧡😍

ゆっくり休んで、次の日も楽しむぞー！！

次回は、バンコク行く人必見！4日目、絶対行くべき！交通費なんと¥1,000⁉︎ 日帰りで行く、パタヤとラン島！！

是非読んでいただけると嬉しいです。

ではまた！

ポポ子

バンコク行く人必見！2日目、バンコク市内観光、話題のスポットを巡る！日本人に大人気の寺院とは！？最新情報をお届け❤️

みなさん、こんにちは🌞！

前回は、バンコク到着とコンビニ飯の紹介だったので、軽くしかバンコクを紹介できなかったのですが、今回は市内観光する方には、是非見てもらいたい内容が、、ぎゅっ！！っと詰まっているので、是非読んでもらえたら嬉しいです！🧡

目次

パヤタイ駅から王宮方面へ向かう

とにかく予定が詰まりまくっている1日です！

どこまで見て回れるか不明ですが、暑いので無理しないように、休み休み観光する予定です🧡

今回の日程はこのような感じ！

市内観光は、今日と帰国日の前日しかないので、今日はなるべく色々回れるといいなー🧡

さっそく早起きして、6時半にホテルで朝食をとります。

なんとお洒落な朝食なんだ！！

色々ハードスケジュールにより、まかさこれがホテルでとる最初で最後の朝食になるとは、、笑　

せっかく朝食付きにしたのに、もったいなかったー🥲💦

至ってシンプルで洋風な朝食でした！

サラダ、フルーツ、パン、ドリンクはバイキング形式で、メインのプレートだけが2種類から選べてオーダーできます。私の時は、洋風かベジタリアンの2択でした！

前日は夜に到着だったので、気づかなかったのですが、テラス、インテリアなどなど、とにかくお洒落なホテルです〜😍💕

素敵な空間に癒される、、、🧡

さっそく王宮へ向かう為、パヤタイ駅から、カオサン通りの方面へ、、！！

個人的に好きな行き方が、ボートに乗って行く方法です！😍

朝方は、バスでも渋滞がひどいので時間がかかります💦

ボートで行くと、パヤタイから、カオサン通りまで30分くらいで行けます！

とはいえ、バスでも同じくらいか🤣‼️

パヤタイ駅から、船着場まで歩いて10分くらい、ひたすら大通りをまっすぐ歩きます。

あっという間にボートが見えてきましたー！
料金は、12b(48円)くらいだったような。

終点の船着場から歩いて、10分くらいでカオサン通り周辺に着きます😊‼️

思い出のカオサン通り！

バックパッカーの聖地とも呼ばれて、バックパッカーで旅行していた時は、カオサン通りのバッパーに泊まって、旅人最高みたいな、、自分に酔っていたような、、🤣笑

若いって最高だし、若いうちに旅するって、本当に幸せなことだな〜っとしみじみ感じます😊‼️

今回の目的は、カオサン通りではなかったので、カオサン通りはサラッと寄っただけになりました！

なぜかというと、カオサン通りも夕方〜夜がメインなので、朝は基本的にお店全然やってません！🤣‼️とはいえ、近くまで来るなら、絶対来たくて、来ちゃいました！🤣💕💕

なんか昔よりも、お洒落さが増した⁉️

安定のスタバ！一度も入った事ないけど🤣今思うと、入ればよかったなー、、、

カオサン通りから、チャオプラヤー川に向かって歩いて行くと、一気に自然っぽい雰囲気でお洒落なカフェや飲食店が増えていきます。

この辺は、完全に観光客向けではありますが、ゆっくりするには雰囲気も良いので好きな場所です🧡

王宮に向かうので、チャオプラヤー川から、フェリーに乗ります。

このフェリーは、観光客用なので、片道40b(¥160)くらいでした！

王宮のすぐ近くで降りれるし、ほとんどの乗客がここで降りるので、迷うことは無いと思います😊‼️

さっそく王宮へー！

王宮＆ワットポー見学

入観料は、大人1人500b(¥2,000)‼️‼️

結構良いお値段ですな！！

ただ中に入って見学すると、美術館を観て回るような感じで、お値段以上の満足度です😊❤️

私も今回初めて見学したのですが、一度見学しておいて良かったなーと思いました！

とにかく建物が素敵だし、奥が深い！

そして広い！たくさんの見所がありすぎて、3時間くらい見学できそう、、！！

しかし、ワットポーも行きたかったので、なんとか2時間位で切り上げ、ワットポーへ向かいました🤣

王宮からワットポーへは、徒歩7分くらいです！

ワットポーの入観料は、大人1人200b(¥800)でした。

早朝に来ると、ヨガに参加できるので、いつも参加したいと思いつつ、起きれない、、🥲

いつかヨガしたいー！！またワットポーの中にマッサージ屋さんがあり、足ツボマッサージやタイマッサージも体験できます！

いつ見てもご立派なワットポー様🥺💕

ポポ子は3度目ですが、毎回、素敵すぎてうっとりしてしまいます😊‼️

王宮とワットポーをハシゴして見学したので、暑さもあり、ヘトヘト💦💦💦

お腹空いていたので、リバーサイドでランチをすることにしました！

ワットアルンを見ながら、リバーサイドでランチ

バンコクでリバーサイドといったら、チャオプラヤーとワットアルン！が有名です😍

だいたいワットアルンが見えるレストランが人気ですし、オススメです😊❤️

今回は、「スパンニガ」という、ミシュランレストランへ行ってきましたー！

Google マップ

事前に予約しておくと、2階のテラス席で食事もできます😍‼️

今回は、時間も読めないし、空いてたら入ろ〜くらいで行ったんですが、タイミングよく並ばずに入れましたー😍🧡

暑さもあって、あまりお腹は空いてなかったのですが、、、

マッサマンカレーとグリーンカレーを頼みました😍

マッサマンカレーは、ビーフのお肉がしっかり入っていて、柔らかくて美味しい〜！

グリーンカレーは、想像以上の辛さでしたが、グリーンピースのような豆がたくさん入っていて、美味しかったです！

もっとお腹空いてたら、色々食べたかったー🥹💕

カレーとライスとドリンクをオーダーして

お会計は、、¥3,960でしたー！

ミシュランにしては良心的なお値段🥹🥹

レストランからは、ワットアルン見えました〜❤️

次は、、

ワットパクナムへ向かいます！！🏃‍♀️

日本人に大人気のワットパクナムへ

ワットパクナムまでは、電車で移動します🚃

王宮から1番近くの駅、「Sanam chai」から電車に乗って、そこから「Bang phai」駅まで行き、その後は徒歩でワットパクナムまで向かいます☺️

徒歩12分と書いてありますが、思ってたよりも近く感じました！！😍

他にも電車を降りると、ワットパクナムへ向かう日本人の方をチラホラ見かけ、その方たちの後をついて行ったら、あっという間に着きました🤣🙏

入り口を入って行くと、、

さっそく大きな仏像が、、🙏🥺

なんとも大きくて、神々しい！！

その後、仏像の後ろ側に立つ建物へ向かいます！

階段を5階まで登ると、、じゃーん！！

仏塔内の天井画がなんて美しいのでしょうか！！

よくインスタなどSNSでも紹介されていますが、やはりとても美しく、神秘的な場所でした☺️💕💕

中は広々といしていて、参拝に訪れているタイ人の方もいますが、ほとんどが日本人の観光客でした🤣

5階のバルコニーのような場所から外を眺めることもできました！

巨大仏像の立派な後ろ姿も、神々しい、、！！

こんなにも素晴らしい寺院なのにも関わらず、

ワットパクナムは、拝観料がかかならないので、是非一度は足を運んでほしい場所です🧡

さてさて、暑い中、歩き回ってそろそろ疲れてきたので、ショッピングセンターへ涼みに行きたいと思います！

最新のショッピングモール、アイコンサイアムへ

ワットパクナムから、アイコンサイアムまでは、アクセスがあまり良くなかったので、Grabタクシーで移動しました！

是非タイ旅行される方は、Grabタクシーのアプリをダウンロードしておくと良いですよー！

‎「Grab：タクシーとフードデリバリー」をApp Storeで

ワットパクナムからアイコンサイアムまでは、Grab タクシーで129b(¥516)でしたー🥺👍

こちらが、最新のショッピングセンター！！

「アイコン　サイアム」です！

Google マップ

王宮側から来る場合は、フェリーで来れます。

先ずは、行きたかった、水上マーケットを演出したようなフードコートです😍💕

とにかく暑かったので、スムージーをさっそく購入🧡

ネットでアボガドスムージーがオススメとチャックしてきたので、このタイミングでアボガドスムージーを飲むことに！！

写真は、左がココナッツスムージー、右がアボカドスムージーです！どちらも80b(¥320)くらいでした！

ちなみに外の屋台だと半額くらいで飲めます🤣‼️

それでも涼しい場所で飲みたいし、倍のお値段でも日本に比べたら、めっちゃ安い！！！

さすがたくさんフルーツが取れるだけある🤭！

アボカドスムージーは、コンデンスミルクが入っていて、アボカドと甘さがマッチして、とっても美味しかったです！ハマりそう！😍

日本に帰ったら自分で作ろうかなー！

ココナッツスムージーも、ココナッツの果肉やココナッツミルクが入っていて濃厚でこれまた美味しかったですー❤️

5階くらいにスタバがあったので、どんなタンブラーあるかなーなんて言ってみることに！

可愛いタンブラーやマグカップがたくさんありましたー😍😍💓

お値段は、どれも¥4,000くらいしたので買いませんでした🤣‼️というか、買えませんか、、笑

ちょうどスタバのある階の目の前の天井から、水が落ちてくる演出があるということで、待ってました！

1時間に1度、水が落ちてきました！！

演出の時間は20分くらい！😍

すごい！最新の技術を屈指して作られたような感じがします🤣💓

夜は、外で噴水のショーもあるそうなので、是非夜に来る方は、そちらもオススメです！

アイコンサイアムには、UNIQLOや無印良品など日本のお店も入ってましたー。

帰りは、アイコンサイアムのすぐ裏のフェリー乗り場から、フェリーで「Saphan Taksin」駅まで行きます！それから電車に乗り換えができます👍

この時18時くらいだったのですが、すでにバンコク市内は、帰宅ラッシュで道が混雑してました！！

すごいバイクの数！

電車でサイアム駅まで来て、サイアムスクエアへ向かいます🤭‼️

タイに来たら絶対食べる、プーパッポンカレー！

サイアム駅を降りると、ものすごい混雑していて、まるで新宿駅と同じような雰囲気🤣🤣

バンコクも次々と高層ビルや新しいショッピングセンターが立ち並び、すごい都会🏙️！

サイアムスクエアへきた理由は、、

今夜のディナーで、大好きなプーパッポンカレーを食べる為です！！

タイでプーパッポンカレーを食べる時にオススメのお店は、、

「ソンブーン」です😍‼️

Google マップ

ここでは、プーパッポンカレーの、蟹の殻つきか殻なしが選べます！

殻なしだと200b(800円)くらい値段が上がりますが、殻を剥くのも面倒なので、いつも殻なしをオーダーしてます！

殻ありで、Sサイズ、550bくらい？(¥2,200)

殻なしだと、Sサイズで、750bくらい(¥3,000)くらいだったような！

昔、来た時よりも、値上がりしてましたが、それでも量が多いので、そこまで高く感じません☺️！

今回頼んだのは、プーパッポンカレーの殻なしと、空芯菜の炒め物、ライスとドリンクです！

あっという間に、料理が出てきましたー🧡🧡

写真だと伝わらないかもしれませんが、とにかく蟹がゴロゴロと入っています🥹❤️美味しそうー！

とはいえ、、実はポポ子、、カニやエビを食べると胸焼けしてしまい、、アレルギー？っぽい感じなので、ポポ子は、少量の蟹を楽しむことに、、🤣🤣

とにかく蟹がいっぱい入ってて、おいしー！😋

2人分だったら、Sサイズで充分お腹いっぱいになります！！

とはいえ、、この後、お会計で、頼んだのが、Mサイズになっていたのか、合計が1,700bくらい(¥6,830)でした😅💦

詳細がレシートに記載されてないので、不明ですが、思ったより高かったー🤣！

でも蟹がゴロゴロと入ってたので、納得のお値段！

とっても美味しいので、オススメです！😍❤️

空芯菜の炒め物も、ニンニクが効いていてご飯が進むー！！もっと大人数で行けたら、色々楽しめるのになー！いつか大人数で、色々オーダーしてみたいな🤭💓

是非みなさんも、タイに来た際は、ソンブーン、おすすめです！

今回初めて、セントラル店に行ったのですが、どこよりも混んでいて、事前に整理券をもらって、それから40分くらい待ちました！

他にも何店舗かバンコク市内にあるので、サイアムに行くタイミングでなければ、他の店舗がおすすめです☺️💕

以前は、他の店舗に行った時(確かチャイナタウンとかの近く)、二度ほど行ったのですが、どちらも空いていて並ばずに入れましたー❤️

お腹いっぱい食べて、苦しかってので、サイアムから、ホテルまでは、ゆっくりプラトゥーナムマーケットとチラ見しながら、歩いて帰りましたー❤️

次回は、3日目、水上マーケット、メーロン市場、アユタヤ、盛りだくさんのツアーに参加したよ！

を紹介していきますー☺️🧡

是非またご覧いただけると嬉しいです🥺

それではまたねー！

ポポ子

以下、紹介情報💓‼️

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